Überlingen am See

Der perfekte Ort, um Ihre Silvester­vorsätze Wirklichkeit werden zu lassen. (Text & Fotos: Theresia Hochleitner; Archiv)

Das Buchinger *** bis *****
Zuerst die schlechte Nachricht: Alkohol, Zigaretten, Fleisch und Kaffee sind im Buchinger tabu. Die gute: Das 3- bis 5-Sterne-Haus hoch über dem Bodensee ist die Erholungsoase schlechthin, wenn es darum geht, den Körper auf Vordermann zu bringen. Körperlicher und geistiger Neustart am Busen der Natur: Fernab vom Alltagsstress wird nach der Buchinger-Methode heilgefastet (siehe Essen), im Haupthaus und in den insgesamt 5 Villen der Anlage können topausgestattete Zimmer gebucht werden. Sie sind der ideale Rückzugsort, um die Ruhephasen während des Fastens zu genießen.

Essen
Während der Heilfastenzeit auf feste Nahrung zu verzichten ist fixer Bestandteil der Buchinger-Methode. Kohlenhydrate (Gemüsesuppen, Fruchtsäfte und Tees) stehen am Speiseplan, die Kalorienzufuhr ist auf 250 kcal pro Tag beschränkt. Wer nicht fasten will, genießt die vegetarische Bio-Gourmetküche des Hauses (Foto 04). Je nach Wunsch kann zwischen kalorienreduzierten Diäten oder Vollwertkost gewählt werden.

Sport
Die Devise der Klinik lautet: Heilfasten und Bewegung gehören unbedingt zusammen! Im Fitnesscenter (Foto 02) mit Panoramablick auf den Bodensee stellt Ihnen ein Personal Trainer Ihr individuelles Fitnessprogramm zusammen. Das Hallenbad (Foto 03) lädt zu Wassergymnastik, ein beheizter Pool zum Relaxen im wohlig warmen Becken. Wanderungen führen Sie ins Bodensee-Hinterland, Entspannung finden Sie bei Massagen, Yoga und in der Sauna.

Fakten
Anreise: Mit dem Auto Richtung Salzburg, bei Bad Reichenau auf die A?8 nach München. Über Lindau und Friedrichshafen (B?31) immer den Bodensee entlang bis zur Ausfahrt Überlingen-Aufkirch. Im Ort ist der Weg zur Klinik beschildert. Fahrzeit: ca.?6 Stunden vom Mittelpunkt Österreichs (Kurpark Bad Aussee). Per Bahn: von Salzburg über Ulm und Friedrichshafen (zweimal umsteigen) in 5 Stunden für 74,80 Euro nach Über­lingen. Taxi vom Bahnhof: 6 Euro. Am schnellsten geht’s mit dem Flugzeug: mit InterSky von Wien nach Friedrichshafen (Flugzeit: ca. 90 Minuten) ab 110 Euro. Ein Zug verkehrt zwischen Flughafen und Überlingen (Fahrzeit: 30 Minuten, Ticket: 5 Euro). Mit dem Taxi kostet die Fahrt 60 Euro.

Preise: ab 198 Euro pro Person (Zimmer in den Kategorien 3?bis 5 Sterne vorhanden).
Kontakt: Buchinger Bodensee, Wilhelm-Beck-Straße 27, 88662 Überlingen, Tel.: +49/7551/80 70.